0~3個(gè)月寶寶的運(yùn)動發(fā)展?fàn)顩r

  “軟軟的一團(tuán)”,看著那個(gè)剛剛來到世界上的小人兒,大概這是第一個(gè)跳入腦海中的詞句吧。什么時(shí)候他才能依靠自己的力量坐起來,走出去和我們一起在晨暉中、夕陽下散步呢?一想到那個(gè)情景就讓人感動。可是,當(dāng)思緒再次回到床上的那個(gè)小人兒時(shí),才明白過來,一切都要慢慢來……

  從出生到出生后3個(gè)月這個(gè)時(shí)段里,寶貝的身體動作雖然緩慢,但卻透著一種堅(jiān)毅。他的每一個(gè)動作雖然都看似有些掙扎,可其中卻蘊(yùn)含著一股力量:生長的力量。

  俯臥:新生的寶貝在俯臥時(shí),屈肌緊張成一團(tuán),雙手雙腳蜷曲在還稍顯瘦弱的身子下面,頭稍稍偏向一邊。你若是不碰他,他會那樣靜靜地待好久,仿佛在積攢力氣。隨著寶貝的成長,3個(gè)月時(shí),同樣的動作寶貝已然做得頗有樣子了。首先是肘部支點(diǎn)發(fā)生了變化,會憑借著它們向前移動身子,給肩膀以有力的支撐。腹肌和背肌也能夠協(xié)調(diào)配合運(yùn)動了,尤其是那顆驕傲的小腦袋,可以在中線抬起90度,這一動作簡直就是挺胸和坐的前奏。

  仰臥:剛剛出坐的寶貝在仰臥時(shí),雖然屈肌仍舊處于緊張狀態(tài),但比俯臥時(shí)要松弛得多。只要給自己一些力量,身體就可以向兩側(cè)轉(zhuǎn)動一點(diǎn)。仰臥的一個(gè)優(yōu)勢是可以讓小手有機(jī)會發(fā)展一些動作,所以我們經(jīng)常能夠看到寶貝在仰臥時(shí)做些手握拳的動作或當(dāng)頭轉(zhuǎn)動時(shí)將拳頭放入嘴里等動作。一旦長到3個(gè)月大,寶貝就能憑著之前的鍛煉,順利地從握拳發(fā)展到握物,手與嘴接觸,并企圖把他看到的任何東西都抓過來。

  坐姿:坐,對新生的寶貝來說可是個(gè)高難度的動作,幾乎不可能完成。即使到了1—2個(gè)月,坐起來時(shí)身體依舊是完全屈曲的,小腦袋無力地耷拉在胸前。只要一松手,那個(gè)小小的身體就會左右傾倒,那是因?yàn)樯眢w還不能控制頭部。即使到了3個(gè)月時(shí),情況也只是稍有好轉(zhuǎn),坐著時(shí)背呈弧形,頭可以抬起幾秒鐘,雖說確實(shí)有些短暫,但卻是很重要的一步,因?yàn)槟且馕吨梭w脊柱的第一個(gè)彎曲——頸曲開始形成!

  站姿:3個(gè)月以內(nèi)的寶貝還無法站立,因?yàn)榇竽X還沒有把力量分配到他的腳、髖和膝部上。所以,當(dāng)我們扶著寶貝的腰部試圖讓他站一站時(shí),他總會很無奈地呈松弛的屈曲狀態(tài),幾乎沒有一點(diǎn)站的意思。

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